Psicólogo Luiz Cezar

Psicólogo e Consultor, criou a AGENDA PSI e hoje vive de Psicologia. Quer te ajudar a fazer o mesmo!

5 Métodos para melhorar sua inteligência

5 Métodos para melhorar sua inteligência

6 minutes O que é inteligência? Quem é inteligente? Quem não é? Ser inteligente é bom? Inteligência é sinônimo de sucesso? Te garanto que a inteligência é muito mais do que imaginamos! Carol Dweck em seu livro Mindset, fala sobre a diferença entre mentes fixas e mentes em crescimento. Ele afirma que somos levados a acreditar no poder das habilidades fixas quando na realidade a inteligência é maleável. Já está provado que nossos cérebros possuem “neuroplasticidade”. Isso significa que nossos cérebros podem formar novas Continue

Mindfulness – Aprenda a se concentrar (Microbook)

Mindfulness – Aprenda a se concentrar (Microbook)

15 minutes Fonte: Microbook resumido pelo app 12min. Saiba mais.  Já ouviu falar de Mindfulness? Provavelmente sim, afinal, os blogs, a mídia e as pessoas não param de falar sobre o assunto, não é mesmo? Mindfullness, o livro de  Mark Williams e Danny Penman, é um guia sobre o assunto que te ensina a se concentrar melhor e te ajuda a desenvolver sua atenção. A proposta é revelar um conjunto de práticas simples, mas poderosas, que você pode incorporar a seu dia-a-dia, para viver com menos Continue

Mais de 100.000 pacientes – Cirurgia Bariátrica & Psicologia

Mais de 100.000 pacientes – Cirurgia Bariátrica & Psicologia

6 minutes Hoje vamos falar sobre o papel da Psicologia nos procedimentos de Cirurgia Bariátrica. Me acompanhe até o final, pois vou indicar um caminho para quem quer se especializar em Avaliação Psicológica para esse procedimento. O QUE É? A Cirurgia Bariátrica nada mais é que uma plástica do estômago que tem como o objetivo reduzir o peso de pessoas com o peso muito acima do ideal, os chamados obesos mórbidos. A obesidade é considerada uma doença crônica. Caracterizada pelo excesso de gordura no Continue

Velhice & Psicologia – Reflexões PSIs

Velhice & Psicologia – Reflexões PSIs

8 minutes Por Débora Porto Imagine que você está no consultório e marca um novo paciente, 70 anos, para o primeiro atendimento. À primeira vista, o fator idade (velhice) pode passar despercebido por muitos psicólogos. Isso porque tendemos a considerá-lo um adulto que chegou para o atendimento, ainda que, racionalmente, o chame de idoso. Mas porque, então, isso ocorre? Por muito tempo a velhice foi tratada como tabu, e/ou de forma simplificada. Isso porque o estar velho trazia a ideia de inutilidade, finitude, etc. Continue

Vale a pena atender por convênio?

Vale a pena atender por convênio?

3 minutes Conseguir se manter sem atender por convênio parece impossível? Sabemos que muitas Psicólogas e Psicólogos só conseguem sobreviver na profissão e manter um bom funcionamento dos consultórios, graças aos atendimentos por convênio. Mas porque devemos (ou não) atender por convênio? A captação de cliente é o nosso desafio principal e constante. Mas por onde começar? Um meio tentador é pelo atendimento por convênio. Embora pareça um caminho prático e viável, existe uma série de fatores que impactarão positivamente e negativamente esta escolha. Continue

Facebook para Psicólogas (os)!

Facebook para Psicólogas (os)!

3 minutes Psicologia & Facebook – Devem caminhar juntos! Assim como eu, você PSI deve participar de alguns grupos de Psicólogos no Facebook. Assim como eu, você já deve ter visto, muitas vezes, colegas oferecendo os seu serviços nesses grupos. Assim como eu, você precisa saber que essa não é melhor formar de divulgação para um(a) psicólogo(a). O Facebook não é uma mera rede social, hoje ele é um espaço fundamental para a ampliação da sua visibilidade junto aos futuros pacientes. Nós profissionais PSIs Continue

Instagram para Psicólogas (os)!

Instagram para Psicólogas (os)!

2 minutes Muitas colegas me perguntam se vale a pena usar o Instagram como ferramenta de divulgação dos serviços de Psicologia. E eu sempre respondo: Depende! Depende se você tem tempo de produzir as postagens, depende se você tem tempo para interagir no aplicativo, depende se você está preocupado com a qualidade e não com a quantidade de seguidores. No caso meu caso, eu criei uma rotina de produção, onde alinho imagens que considero bonitas (é para isso que existe o Instagram), com frases que considero relevantes para Continue

Criança com TDAH? Sugestões de atividades terapêuticas

Criança com TDAH? Sugestões de atividades terapêuticas

5 minutes Uma criança com TDAH Essa semana ao levar o meu filho na escola cruzei com um colega de sala dele, e lembrei que o garoto, que só têm 7 anos, já foi “diagnosticado” com TDAH (Transtorno do déficit de atenção com hiperatividade). Lembrei também o quanto deve ser difícil para a equipe psicopedagógica da escola ter que lidar com o caso e como deve ser difícil cuidar do aprendizado do menino e dos seus companheiros de sala. Resolvi buscar ajuda na literatura Continue

Criança com Ansiedade? Sugestões de atividades terapêuticas

Criança com Ansiedade? Sugestões de atividades terapêuticas

4 minutes Se imagine atendendo pela primeira vez um menino de 5 anos que chega no seu consultório com diagnóstico de Ansiedade. O que fazer? Por onde começar? Quais atividades lúdicas poderiam ser trabalhadas? Esses questionamentos apareceram em um grupo de Psicologia no Facebook. Fiz uma compilação de algumas sugestões e divido aqui com vocês, colegas PSIs.   POR ONDE COMEÇAR COM UMA CRIANÇA COM ANSIEDADE? O primeiro ponto a ser avaliado é o diagnóstico em si. Precisamos estar atentos a qual profissional diagnosticou Continue

A agenda definitiva para Psicólogos!

A agenda definitiva para Psicólogos!

5 minutes Nos idos de 2009, eu estava mais uma vez quebrando a cabeça com agenda de papel. Já havia tentado por inúmeras vezes me organizar usando uma e sempre fracassava, não conseguia manter o ritmo de utilização nem por uma semana. Nessa mesma época eu decidi e comecei a treinar de forma consistente para a Maratona de São Paulo que corri em 2010. Uma das partes mais importantes da preparação era anotar o meu número de quilômetros percorridos semanalmente. Isso ajudaria a verificar Continue